翠岗中学开展“奔跑吧少年”心理健康月活动
为帮助学生们减轻压力，管理好自己的情绪，促进身心健康。从4月份开始，翠岗中学开展了为期一个月的“奔跑吧少年”心理健康月系列活动，这也是学校“青少年健康成长守护工程”的一项重要活动。
4月6日中午，翠岗中学在错石堂举办了心理健康月的第一场活动，邀请了扬州阳光心理指导中心主任、首席督导孙建刚老师，面向初一年级全体学生作题为《压力与情绪管理》的讲座，讲解了如何管理情绪及心理减压的方法。
“压力从何而来？”“在你的生活会面临哪些压力呢？”“为什么同样的压力不会发生别人身上？”讲座现场，孙老师以问答的形式和同学们进行互动，并以“青少年的焦虑情绪”为主题，让学生们更加理性地了解自身存在的压力，科学地管理自己的压力，疏导自身不良情绪。
孙老师极富感染力的语言，生动形象的课程内容，使学生们受益匪浅。同学们纷纷表示，希望学校以后多举办更贴近与学生日常生活的心理辅导讲座，让同学们的生活充满阳光，在忙碌的学习生活中学会自我调节。
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