翠岗中学工会举行教职工体能测试活动
6月28日上午，翠岗中学工会举行教职工体能测试活动。教师们积极参与，一大早就有人在操场热身。体能测试根据年龄分为三个组：青年组（18—24岁）、壮年一组（25—44岁）、壮年二组（45—59岁）。共分速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五大项，每个大项里还分几个小项，每位教职工从五大项里各选一个小项进行测试。
25米╳4往返跑的教师不仅比拼速度还有灵活性，30秒跳绳比的是速度，也是连贯性，有的教师速度虽快，但总是断，成绩也上不去。仰卧起坐比的是腰腹的力量。绕杆跑和十字象限跳比的是灵敏度。坐位体前屈比的是身体的柔韧性。最精彩的重头戏是男子1000米和女子800米，教师们奋力坚持着，场外还有呐喊助威的。跑得快的能超过慢的一圈以上，但跑得慢的也绝不放弃，坚持跑完。最后测试的3000米快走，参加的教师年龄相对较大，面对操场10圈的距离，他们走起来显得很轻松，全部在29分钟之内。
此次体能测试让大家看到了自己体能的状况，更让大家有了锻炼身体的动力，也为下半年市总工会来我校测试教职工体能打下了一个良好的基础。
25米╳4往返跑的教师不仅比拼速度还有灵活性，30秒跳绳比的是速度，也是连贯性，有的教师速度虽快，但总是断，成绩也上不去。仰卧起坐比的是腰腹的力量。绕杆跑和十字象限跳比的是灵敏度。坐位体前屈比的是身体的柔韧性。最精彩的重头戏是男子1000米和女子800米，教师们奋力坚持着，场外还有呐喊助威的。跑得快的能超过慢的一圈以上，但跑得慢的也绝不放弃，坚持跑完。最后测试的3000米快走，参加的教师年龄相对较大，面对操场10圈的距离，他们走起来显得很轻松，全部在29分钟之内。
此次体能测试让大家看到了自己体能的状况，更让大家有了锻炼身体的动力，也为下半年市总工会来我校测试教职工体能打下了一个良好的基础。
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