第一周菜谱
周次 类别 | 周一 2月10日 | 周二 2月11日 | 周三 2月12日 | 周四 2月13日 | 周五 2月14日 | |
午餐 | 主荤 | 年糕排骨 (年糕30排骨80g) | 莴笋鸡块 (莴笋30g鸡80g) | |||
配荤 | 宫保鸡丁 (土豆40g鸡脯肉40胡萝卜20g花生米10g)
| 山药炒肉片(猪肉30g山药30g胡萝卜20g木耳10g青椒20g红椒10g) | ||||
配菜一 | 青椒木耳炒百叶(青椒10g红椒5g猪肉20g木耳10g百叶60g) | 葱烧豆腐 (鸭血30g豆腐80g)
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配菜二 | 香菇青菜 (香菇30g青菜90g) | 清炒藕片 (藕80g青椒20g红椒5g) | ||||
汤 | 冬瓜海带汤(冬瓜15g海带5g) | 番茄蛋汤 (番茄15g鸡蛋5g) |
各位同学:
请注意卫生,保持好餐前洗手的良好习惯!
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