午餐

主荤

咖喱牛肉

（土豆60g牛肉50g）

萝卜烧肉

（白萝卜40g猪肉80g）

花干烧鹅

（鹅80g花干20g）

配荤

包菜回锅肉

（包菜70g回锅肉30g）

孜然土豆火腿（土豆60g火腿肠40g）

鱼香肉丝（肉丝30g土豆20g胡萝卜20g木耳10g青椒20g红椒10g）

配菜一

鱼香豆腐（青椒10g红椒5g木耳10g胡萝卜10g豆腐70g）

麻婆豆腐

（青椒5g红椒5g猪肉30g豆腐70g）

蒸鸡蛋

（鸡蛋100g）

配菜二

开洋茼蒿（茼蒿100g）

油渣木耳白菜（油渣20g白菜90g木耳10g）

香菇青菜

（香菇30g青菜90g）

汤

榨菜肉丝汤（肉丝10g榨菜5g）

番茄蛋汤

（番茄15g鸡蛋5g）

冬瓜海带汤（冬瓜15g海带5g）

晚餐

主食

肉丝蛋炒饭（猪肉20g鸡蛋30g米100g

鱼香鸡蛋盖浇饭（胡萝卜青椒木耳60g鸡蛋30g米100g）

配菜

红烧鸡腿

（鸡腿100g）

开洋青菜

（青菜80g）

小酥肉

（小酥肉80g）翡翠莴笋

（莴苣90g）

加餐

鲜奶

酸奶