午餐

主荤

白菜牛肉

（白菜60g牛肉50g）

土豆烧肉

（土豆30g猪肉80g）

花干烧鹅

（鹅80g花干20g）

年糕排骨

（年糕30g排骨80g）

全家福

（火腿肠20g鹌鹑蛋30g鱼丸30g木耳10g猪肉20g

配荤

木须肉

（黄瓜60g精肉20g胡萝卜10g木耳10g鸡蛋10g）

花菜炒蛋

（花菜70g鸡蛋30g）

莴笋木耳炒肉（莴笋70g猪肉30g木耳5g）

宫保鸡丁

（土豆40g鸡脯肉40胡萝卜20g花生米10g）

青椒炒培根（青椒60g洋葱30g培根20g）

配菜一

豆腐羹

（内酯豆腐60g火腿肠20g香菇10g鸡蛋10g）

鸭血豆腐

（鸭血30g豆腐70g）

蒸鸡蛋

（鸡蛋100g）

大煮干丝

（干丝80g榨菜10g木耳5g火腿肠10g）

三鲜菌菇

（豆腐20g猪肉10g平菇60g海鲜菇30g） 

配菜二

开洋茼蒿

（茼蒿100g）

木耳白菜

（白菜90g木耳10g）

香菇青菜

（香菇30g青菜90g）

蚝油生菜

（生菜100g）

醋溜土豆丝（土豆100g）

汤

紫菜蛋汤

（紫菜3g鸡蛋5g）

青菜汤

（青菜20g）

冬瓜海带汤（冬瓜15g海带5g）

番茄蛋汤

（番茄15g鸡蛋5g）

萝卜豆腐汤（萝卜15g豆腐5g）

晚餐

主食

香肠蛋炒饭（香肠20g鸡蛋30g米100g）

糖醋茄子盖浇饭（茄子70g精肉20g米100g）

火腿肠蛋炒饭（火腿肠20g鸡蛋30g米100g）

白菜肉丝盖浇饭（大白菜70g猪肉20g米100g）

牛肉蛋炒饭（牛肉20g鸡蛋30g米100g）

配菜

香酥鱼排

（鱼排80g）

开洋青菜

（青菜80g）

脆骨肠

（脆骨肠80g）

蒜蓉生菜

（生菜80g）

小酥肉

（小酥肉80g）

椒盐花菜

（花菜90g）

红烧鸡翅根

（鸡翅根100g）卤藕片

（藕80g）

卤味小吃（鱼丸30g年糕30g亲亲肠30g）

清炒西葫芦（白瓜80g）

加餐

酸奶

香蕉

酸奶

耙耙柑

酸奶