午餐

主荤

土豆牛肉

（土豆60g牛肉50g）

萝卜烧肉

（白萝卜50g猪肉70g）

爆炒大虾

（虾70g洋葱20g青椒10g）

珍珠肉圆

（猪肉80g糯米20g）

红烧鸡腿

（鸡腿120g）

配荤

花菜炒蛋

（花菜70g鸡蛋30g）

宫保鸡丁

（土豆40g鸡脯肉40胡萝卜20g花生米10g）

地瓜精片

（地瓜80g精肉30g）

西芹牛柳

（西芹80g牛柳30g）

番茄炒蛋

（西红柿80g鸡蛋30g）

豆制品

鸭血豆腐

（鸭血30g豆腐70g）

蒸鸡蛋

（鸡蛋100g）

大煮干丝

（干丝100g）

三鲜菌菇

（豆腐60g平菇40g）

肉沫豆腐

（猪肉30g豆腐70g）

蔬菜

开洋茼蒿

（茼蒿100g）

油渣白菜百叶（油渣20g白菜80g百叶30g）

香菇青菜

（香菇30g青菜90g）

开洋冬瓜

（冬瓜100g）

酸辣土豆丝（土豆100g青椒20g）

汤

榨菜肉丝汤

青菜豆腐汤

紫菜蛋汤

番茄蛋汤

冬瓜海带汤

晚餐

主食

香肠蛋炒饭

番茄炒蛋盖浇饭

青菜蛋炒饭

火腿肠蛋炒饭

青椒肉丝盖浇饭

配菜

酱鸭腿

开胃青菜

鸡腿

糖醋藕片

黄金鸡排

卤海带结

糖醋鸡肉

蚝油生菜

卤蛋

五香茶干

牛奶

鲜奶

酸奶

鲜奶

酸奶

鲜奶